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患者提问

晚上熬夜白天睡觉

晚上总是睡不着熬夜,白天睡觉,这对身体有害吗
提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    熬夜对身体有害,晚上是机体排毒的过程,熬夜会造成生物钟紊乱,带来内分泌失调、抵抗力下降、记忆力下降等问题,还会造成虚火、视力下降。

    因此要注意保持健康的作息时间。

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