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薏苡仁的副作用

我这段时间身体有些水肿，听别人说薏苡仁可以消肿，就买了一大盒回来吃，已经吃了一个多月了，越吃越越担心吃太多有什么副作用，对身体不好，我想知道薏苡仁的副作用是什么。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏苡仁是一种可以排水解湿的食品，它对消除水肿有很好的功效，但是它是有一定的副作用的，它属于寒凉的食物，胃寒的人群不宜使用。
每次使用量不宜超过20g，否则会导致消化不良，和粗粮放在一起吃，有利于消化的。

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