问题分析：你好，根据你说的情况和症状，54岁，停经三个月，可能是更年期症状。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。
意见建议：建议去医院做颈椎检查，排除颈椎疾病引起的可能。
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