问患者提问

自从减肥快一年不好好吃主食了基本上一个月

自从减肥快一年不好好吃主食了基本上一个月才吃一次最近半年就吃过两三次主食最近三个月每天早上只吃一个小苹果中午生吃一些洋葱生菜一个西红柿凉拌的

提问时间：2020-07-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不要过度减肥，要保证营养均衡，碳水化合物可以少吃但是不能完全不吃，减肥期间可以吃鸡蛋，喝牛奶，肉类不要吃脂肪过高的，可以吃牛羊肉，鸡肉，鱼肉和虾。

相关问题