从你的描述分析，应该是胆碱能性荨麻疹，当受热、精神紧张、摄入热、辛辣及刺激的食物或饮料，或在运动后，可以出现过敏反应。
可以口服抗组胺药物如扑尔敏，外用炉甘石洗剂。平时避免情绪激动，少吃辛辣及刺激性食物。
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