男。29岁。老做梦，精神状态差，乏力，健忘

朋友您好，这种情况多考虑是肾阴虚引起的先可以口服六味地黄丸和左归丸进行调理，必要时去医院的中医科把脉检查一下，根据医生的辩证服用中药进行调理。

朋友您好，建议治疗期间合理作息，不要熬夜，避免过于劳累，性生活不要太频繁，饮食上多吃枸杞、大枣和莲子等食品进行食疗，祝早日康复。