您好，肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗。会影响工作学习的。
阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主，睡前用温水泡泡脚，以出点小汗为度。
祝早日康复。
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