问患者提问

这几天一直睡眠不好似睡非睡的

这段时间一直睡眠不好，似睡非睡，整个夜晚都是那样，有什么好办法吗?

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键

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