一周营养减肥餐

您好：第一日：早餐：面包一片，茶一杯。中餐：吞拿鱼：咖啡一杯：晚餐：苹果一个。第二日：早餐：香蕉半根，煮鸡蛋一只。

中餐：酸奶一杯，梳打饼干两片。晚餐：热狗肠两个，西兰花半个。第三日：早餐：苹果一个，奶酪一片。中餐：煮鸡蛋一只，面包一片。

晚餐：白菜花半棵，香蕉半跟。第四日、第五日、第六日、还有最后一天都吃以上轮回就可以了，只要坚持，你一定会胜利的。