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患者提问

我血常规超标

烦恼失眠紧张我不想吃药我还年轻请问改善生活习惯多运动合理作息还能恢复正常吗和常人一样吗?和健康人一样? 曾经的治疗情况和效果:没治疗过最近发现想得到怎样的帮助:能彻底根治吗
提问时间:2022-02-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据您的描述,您现在又高胆固醇血症,并且血压偏高。合理的运动,改善生活习惯是有作用的指导意见:您还年轻,并且您的血压应该只测了一次,建议您在同一时间多测几次才能确定您是不是血压高,而且一次的胆固醇高也不能代表什么。

    如果没有别的病,光靠药物调节胆固醇,使胆固醇恢复正常,至少需要好几年。您现在最应该做的就是改善生活习惯、多运动、合理作息,调整饮食,尽量少吃肉,肉要尽量不吃肥的,多喝水,保持大便通畅,多吃蔬菜,水果。

    要早睡,保持睡眠充足,可以的话,戒烟戒酒,相信您是能做到的,

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