胃食反流是什么引起的

一般是消化不良胃酸分泌过多导致的这种现象，应该选择碱性食物以中和胃酸，比如发面馒头，尤其是碱性大的。苏打水、苏打饼干也可以作为饮料和零食备在身边。

不要吃太油腻不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以适量的吃点调理脾胃帮助消化的药物，改善一下这种症状，平时需要注意保暖。