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青春期小孩吃什么能长高

我在班级男生里，身高是最爱的，每次站队都是在最前面，人很瘦，平时胃口不好，体质也很差，发育的慢，看起来就像13岁的男孩，总是被同学嘲笑我是小不点，非常自卑。青春期小孩吃什么能长高？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据你的情况建议到医院检查下骨垢线是否闭合，如果没有闭合可以适当的摄入些钙质和蛋白丰富等食物。适当的进行跳跃性的运动可以有效的促进身体的发育的功能，可以考虑进行打篮球的方式调节。
以上是对“青春期小孩吃什么能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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