鼻咽炎该如何预防

一、要注意保暖。

二、，平时就要注意多饮水，注意调节好休息时间，尽量保持环境空气的清新和流通，饮食方面更是要注意避免辛辣刺激之类的食物。

三、，保持良好的身体状态也是关键。 此外，对于成人来说，吸烟、喝酒、熬夜这些习惯就要尽量去避免了，个人卫生也不得不注意。对于幼儿来说的话，如果发现有高热、咳嗽、胸闷等症状时，就一定要及时地去就医检查治疗