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睡着了脑袋很清醒身体却不能动

睡着了脑袋很清醒身体却不能动睡着了脑袋很清醒身体却不能动

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理指导：你好，根据情况来看，也就是当你的大脑清醒后，你的身体还没有同步地清醒过来，所以会出现这样的一个情况，建议你应减轻心里紧张感，正常看待这种现象，睡前不要过度思虑，保持轻松平静，提高睡眠质量，缓解因睡眠时过度身心紧张，导致的清醒后的失控现象。

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