吃鲈鱼的好处

吃鲈鱼具有健脾补气，益肾，安胎的功效。鲈鱼营养成分丰富，含有蛋白质，烟酸，钙，硒等营养成分。一般人均可食用，尤其适合贫血、妊娠水肿的患者。

孕妇常吃鲈鱼可缓解胎动不安的症状，对妊娠期水肿有较好的疗效，既补身体又不会营养过剩。鲈鱼补肝肾，益脾胃的功效，对肝肾不足的人也有很好的补益作用。

民间还有验方用鲈鱼与葱，生姜煎汤，可治疗小儿消化不良。