女性脊椎尾部严重酸疼是什么原因

要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动锻炼腰肌 注意风湿：根据季节适时的添加衣服、保暖好腰部防止受寒、受风 睡眠的姿势：睡觉时平躺时用毛巾类的东西垫在腰部使腰部稍微抬起这样会保护腰椎的生理曲线.*中国医学认为：本病大多由于以下因素引起病症： ①风寒湿邪侵袭：由于冒雨涉水劳汗当风久居湿冷等气候变化冷热交错风寒湿之邪入注人体留于经络、关节气血痹阻而致本病②湿热浸淫：岁气湿热行令或长夏之际湿热交蒸或寒湿蕴积日久、郁而化热湿热之邪浸淫经脉致本病