病情分析，你好，从你的描述来看这种情况考虑可能是肌肉及软组织挫伤，也不排除骨折的可能。,建议你先到医院拍个片子排除骨折，没有骨折的话可以先冷敷再热敷，可以减轻肿胀，注意休息，少活动受伤的胳膊，也可以贴活血化瘀的药膏。
祝早日康复。
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