乳房一直软趴趴的，只有奶阵才能吸出奶

根据您叙述的情况考虑还是乳汁不足，这与没有勤吸吮、饮食、睡眠及产妇心理、精神因素有关，需要调理否则会影响孩子发育。

建议勤吸吮、掌握正确的哺乳体位及含接姿势、多喝汤、多吃蔬菜，保证足够的睡眠，保持乐观的精神及平和的心态。以上是对“乳房一直软趴趴的，只有奶阵才能吸出奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！