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羊奶喝多了有什么坏处,73岁的老爷爷老奶奶和13岁

羊奶喝多了有什么坏处,73岁的老爷爷老奶奶和13岁的小女孩分别一天要喝多少羊奶
提问时间:2020-04-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王,羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一,更利于人体吸收。

    适合老年、体弱、婴幼儿食用。意见建议:羊奶营养价值高,易吸收,喝的多些没坏处,一般青少年和成人可以一天喝500ml左右。

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