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消化不好失眠谢谢希望得到帮住

脾胃是后天之本，脾胃的运化失常会引起心系病症，出现失眠等症状。我就是这样的症状:需要医生帮助提供远程诊断：消化不良失眠

提问时间：2020-06-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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