什么东西可以缓解月经疼痛

你缓解吃止痛药。注意歇息，不要过度劳苦、疲乏，注意营养，合理膳食，多食些新鲜蔬菜和水果，多食些有营养的食物，不宜食味道辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免受寒。

进行治疗痛经。你经期卫生不吃辛辣刺激的生冷的东西，多吃水果和蔬菜，勤洗澡，勤换衣服，穿宽松透气的内裤，注意身体，防寒保暖。