腰4，5节脱了，休息半个月了，这个要休息多久可以恢

指导意见：你好，如果症状较重 也就腰痛比较严重甚至引起下肢运动障碍就得做手术.如果腰痛症状不严重还没有影响到下肢可以考虑保守治疗.如果到了做手术的地步就要做腰椎内固定术用钢板固定腰椎让腰椎稳定住才不会引起滑脱.如果不严重可以带腰围做牵引等理疗有助于恢复还可做抱球运动促进恢复.生活护理：尽量减少腰的负重让腰椎得到修复。