我每晚熬夜，刚开始入眠的时候脑子乱乱，会想很多？

问题分析：您好：熬夜对于身体是极其不利的,建议您改掉熬夜的坏习惯.一般来说每天晚上应该在十一点之前睡觉,十一点到一点是肝脏解毒的最佳时间。

意见建议：如果这段实际那不休息对于身体及肝脏的损伤特别大,还要休息不好直接影响第二天的生活工作,所以建议您每天晚上一定要早睡觉,希望我的解释能够给你带来帮助。