人体呼吸主要就是为了吸收空气中的氧气进血液，同时排出新陈代谢后的二氧化碳，这是维持生命的必备条件。在憋气的过程中，暂时中止了这个功能，肯定会对身体造成不良影响。
当然，身体健康的人偶尔憋一下气，很快就能恢复，这种不良影响可以忽略不计。
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