您好。根据您的症状考虑是内火旺盛引起的自觉发热。建议您注意多休息,多饮热水,避免受凉,饮食上要注意加强营养,避免进食寒凉和过于燥热的食物,可以物理降温。
以上是对“最近总感到头热身体也热乏力没劲量体温36”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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