新陈代谢快的人，比慢的人容易胖还是瘦？

排便次数多不一定就是新陈代谢快。还有，新陈代谢其实和体重没有太大的联系。基础代谢和体重有很大的关系。指导意见基础代谢是指，你一天的最低能量消耗。

比方说，我们同样的身高、体重，我的基础代谢是1800KCAL，你的是1700KCAL，这样，我们在吃同样多的食物的时候，我代谢掉的能量就比你的多，你就会有100KCAL的能量保存在体内。

因此，是基础代谢影响，而不是新陈代谢。