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如果我上夜班，白天可以排毒吗

如果我上夜班，白天可以排毒吗？会不会影响正常的排毒时间。会不会长痘痘

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上睡觉是人体代谢的最佳时间，白天效果会很差，长期上夜班的话会导致脸色难看长痘痘，值夜班的时候一定要多吃水果蔬菜都具有排毒的功能以上是对“如果我上夜班，白天可以排毒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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