些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，有可能是内分泌失调导致的，建议常吃莲藕，萝卜，山楂等清淡的食物。
如果严重，建议去正规医院治疗。
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