大脑意识比较模糊，思维不活跃，涨涨的，5年了怎么办

心理分析：强迫症是一种神经症性心理问题，一般很难自愈，需要接受治疗，治疗方法：严重的需要药物结合心理治疗，效果更好。

不知道你的强迫症是否已经确诊，若果确诊的话，应该及时去看心理咨询师或心理医生。心理指导：建议：如果已经确诊为强迫症的话，及时去看心理咨询，进行心理评估，如果未确诊也要及时接受心理评估。