出现咽炎后需要针对各种原因，根据自身的不同情况，制定相应的对策；应戒除烟酒，平时多喝水，少吃辛辣的食物；避免高声讲话，长时间说话，或讲话后注意声带的休息恢复；
从事污染环境类的工作要注意防护，可以佩戴口罩或防毒面具等。
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