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体质差该怎么为孩子调理？

健康咨询描述：孩子的身体一直都不太的好，最近的一段时间总是比较容易的出现了感冒的情况，自己平时也是试了不少的调理方法但是一直都没有什么效果。想得到怎样的帮助：体质差怎么调理？

提问时间：2021-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。

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