问患者提问

腰的两边不舒服腰一扭就会响不过响了过后腰

可能是职业病我是驾校教练天天要在车里坐10几个小时，腰两边痛如果扭腰扭响了要舒服些，我平时该怎样做才能缓解这种情况不让病情加重呢。:需要医生帮助提供远程诊断：我平时怎样做可以减轻疼痛不让病情加重

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您说的这种情况主要考虑可能就是长时间的久坐引起的腰椎间盘突出症状或者是腰肌劳损指导意见建议还是尽量不要长时间久坐，可以到医院做一下针灸，理疗进行治疗啊

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