心理

问题分析：我觉得你的情况可能是一个强迫症了。强迫症属于神经症的范畴，有一定的人格基础，同时与心理社会因素也是关系密切的。

患者往往会比较的痛苦，也比较的烦恼，也想有所改变，但是就是控制不住。强迫症有强迫观念和强迫行为，或者两种情况都有。

意见建议：强迫症的发生，与性格特征关系密切。因此，有意识地在日常生活中，提高自己的心理健康水平，优化自己的性格，使自己的性格特征逐渐符合社会生活的要求，是消除强迫症，恢复正常的生活和工作状态的有效手段和具体措施。

自己的性格已经是慢慢形成了，矫正过来是有一定难度的。但是只要是自己有信心，有决心，有大家的帮助和自身坚持不懈的努力，我想结果一定是比较理想的。