根据你说的情况我认为胸涨疼乳头疼和怀孕没有多大关系的，即使你现在乳头也陷了下去，胸摸起来软软的也不能说明是胎停育了。
指导意见建议你可以去医院查血HCG，如果是阳性说明没有什么问题，可以在怀孕40天以后做B超看一下，如果有胎芽，胎心搏动说明发育是很好的。
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