你好，根据你的情况，感觉说话总是气短等情况，考虑可能是缺氧等情况，中医所述中气不足等情况。可能与情绪激动，精神紧张，体质低下等有关系。
建议，应避免紧张的情绪，应保持心情的舒畅，平时可多坐些有氧的体育运动等。如跑步，游泳等。
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