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我家女儿近期考试，每晚喝咖啡提神。现在喝咖啡上瘾了

我家女儿近期考试，每晚喝咖啡提神。现在喝咖啡上瘾了，一天要3到4杯子。我劝她少喝她也听不见。请问医生，如何解除喝咖

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：喝咖啡成了一种习惯，要一时改掉会有上瘾变化，会觉得头痛、烦躁或懒洋洋意见建议：如果真的想去降低或停止喝咖啡，最好是慢慢来，把含咖啡因与无咖啡因的两种咖啡混合，由多而少，而最后变成无咖啡因的咖啡（decaf），一杯decaf只含三毫克的咖啡因。

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