问题分析：您的情况属于多梦，一般气血不足、情志损伤、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，而且日有所思夜有所梦，所以睡前也不要想太多。
意见建议：另外能否记住梦的内容无关紧要，另外做梦也不算一种疾病，如果醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。
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