问题分析：这个情况有可能是风湿导致的局部气血不通所以才会导致后背出现疼痛不适的现象，由于缺少运动，症状会更加明显。
意见建议，要注意休息，避免劳累，不要做剧烈运动，你可以到医院做一个风湿因子检查，或者用田七镇痛膏外用扶他林软膏治疗。
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