脚脖子下面肿

你好，能走路说明没有骨折；只是有韧带拉伤；24小时内用冰敷，并且尽量较少活动，不要用任何跌打药酒或药油，主张24小时后再进行热敷或贴风湿止痛膏，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。

如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药（伤后就可以服用，不受时间限制）。伤后可以抬高伤肢，以利消肿忌讳一些酸辣刺激饮食，如果只是一般的软组织伤，7－10天是自然病程.