不听歌睡不着是怎么回事

根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如心烦或者是情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。

青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。