病情分析：你好，怀孕三个多月的饮食是非常关键的，这样才可以使胎儿健康的发育，避免营养不良的发生。指导意见：建议平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。
可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白可以为孕期母体和胎儿提供多种营养物质。
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