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问患者提问

减肥肚子饿

你好！我今年二十三岁，身高一米六，体重一百三十五斤。我感觉体重超标很难看，正在节食减肥，虽然是有一点效果，但是有时肚子饿的很难受啊，该怎么办呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！你可以准备一些水果和黄瓜之类的。如果实在饿的难受就吃一点。一般节食减肥就是这么痛苦。忍过去就好了。以后把胃饿小了。
再想吃东西的时候只吃一点就很饱了。你能控制住的话以后就不会再胖了。

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