经常容易腿麻，坐一会就又麻又酸

酸麻，四肢冰凉，中医变现为阳虚，兼气血虚。阳虚生寒则不能温养肌肤，见肢冷，气血虚则不能濡养筋脉则见手脚麻木。指导意见中药的肾气丸或右归丸加八珍汤加减。

熟地，山药，茱萸，枸杞子，鹿角胶，菟丝子，杜仲，当归，肉桂，付片，红参干姜等。具体中医辨证，调理也要有12个月，平常睡觉前用艾叶煮水按摩下肢。