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患者提问

关于初级糖尿病要注意些什么?

最近老年人查体,于是就去查了,结果本来身体好好的,愣是给查出了糖尿病,大夫说是初期,平时多注意一下就没什么问题了,孩子知道后,更是吓了一跳,现在都在忙着看着我。想得到怎样的帮助:请问像我初级糖尿病都需要注意些什么呢?
提问时间:2020-09-23
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,在生活上要多注意,要有规律的饮食习惯,不暴饮暴食,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助。

    少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,可以多吃一些苦瓜、洋葱、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜,西葫芦、黑木耳。

    另外还要注意锻炼身体,避免肥胖,维持理想且合适的体重。

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