脂肪肝的饮食要注意什么

病情分析：你好，脂肪肝要早发现早治疗以免更严重的发展　指导意见：脂肪肝的饮食坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。

长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，平时饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，结合吃硒麦芽加五味子的体恒健养肝片，硒麦芽有效的清除和溶解体内多余的脂肪，五味子能加快促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。

平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。