下额软骨发炎

你好，根据你的描述，初步判断符合临床上下颚软骨炎的症状，即颞下颌关节紊乱症。颞下颌关节（耳朵和下巴之间突出部分）功能紊乱是由于外伤，劳损以及无菌性炎症等原因引起的颞下颌关节组织之间的功能失常。

患者常出现单侧或双侧颞下颌关节处慢性疼痛，疼痛可向耳后放射，张口活动受限，并出现局部牵拉性疼痛，颞下颌关节运动时常出现关节脆响，而且常因嚼硬物，打呵欠，受寒而加重。

一般来说此病光靠吃消炎药没用的，这种慢性无菌性炎症，任何消炎药都不会起根本作用。最好的方法是去中医院的针灸科，做几次针灸，然后配合下TDP理疗，很快就会好的。

另外，一定要记住从现在起少吃坚果等坚硬的食物，包括口香糖等一类的东西。注意休息和睡眠，饮食要清淡，避免油腻和辛辣食物。

祝你身体早日康复！