我十六岁了还能长高吗？

体育运动可加强机体新陈代谢过程加速血液循环促进生长激素分泌加快骨组织生长有益于人体长高十六岁了还能长高应注重营养补充体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物供给主要是肉、蛋、豆及豆类食物骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁钙的摄入不足及维生素D缺乏时会造成骨矿化不足维生素A缺乏会使骨变短变厚维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆这些都会影响骨的生长