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孕妇能吃茶树菇+豆腐+鲫鱼这三种食材一起

了，能吃茶树菇+豆腐+鲫鱼这三种食材一起炖来吃吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，这种情况还是可以食用的，它们的营养成分都比较丰富并且较易吸收。指导意见茶树菇、豆腐、鲫鱼等含有比较丰富的钙、蛋白质以及微量元素，平时可以适当的多吃，此外在孕期还需要多食用各种的新鲜水果蔬菜，以促进营养的均衡摄入。

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