问患者提问

每天喝粥会对身体有益，长肉吗？

同事推荐了补气血的粥:红豆、黄豆、黑米、小米、薏米、花生豆、红枣粥，请问这种粥长期喝对身体会有好处吗？最重要的是会长肉吗？想得到的帮助：请问医生这样的粥长期喝能否食补气血？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这些食物都是补气血食物是可以长期食用的避免过量正常饮食是不会引起肥胖的建议这样的情况是可以长期使用的，只是需要结合蔬菜，以免营养不均衡，避免吃撑正常食量是不会有肥胖情况的医生询问：有不明白的欢迎再次咨询

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