为什么到冬天就会抑郁？或者压抑

病情分析：你好。你说的情况气温低可能对于心情的问题有一定的影响，应注意适当的多运动，调整心态。指导意见：你好。一到冬天就感到压抑，这可以用冬季抑郁症来表示。

因为一到了冬天，天气干燥寒冷，大多都是阴天。充分利用晴天，多晒太阳。在饮食方面，多吃鱼类、谷物和绿色蔬菜等。不要让这种抑郁的心态影响你的正常工作的生活。